ПРОГРАММА ЗАБОТЫ О ТЕЛЕ
"С ТЕЛОМ НА ТЫ!"
ОБО МНЕ
Здравствуйте!
Я - Анастасия Корнилова, сертифицированный преподаватель йоги, медитации и дыхательных практик. Мастер рейки. Психолог по методам символдрамы и инициационной терапии мужской и женской зрелости.
Я помогаю людям исцелять физические тела через йогу и питание, а также исцелять Душу и сердце через трансформацию эмоций, мышления и энергий.
С ТЕЛОМ НА ТЫ!
Как часто вы обращаете внимание на свое тело в течение дня? Как часто отмечаете, насколько удобно и комфортно вашему телу в том положении, в котором вы сидите? Как много или мало энергии в вашем теле? Есть ли боли в шее или спине? Питаете ли вы свое тело здоровой, живой пищей или едите то, что попадется под руку? Знаете ли вы, как договариваться с телом и исцелять его самостоятельно?
Тело - это Священный Храм вашей Души на этой планете. Важно заботиться о теле, чтобы Душа имела все возможности для наиболее полной, радостной и легкой реализации себя в этом воплощении!
Тело очень умное - его способности к самоисцелению и гармонизации безграничны. Ограничены они лишь только нашим сознанием и тем, как мы о нем заботимся (что едим, как отдыхаем, делаем ли физические упражнения).
Так как же выстроить более глубокий и осозанный контакт со своим телом? Как научиться договариваться с ним и исцелять его? Как научиться самостоятельно ресурсировать свое тело и наполнять его энергией?
Для этого я создала Программу Заботы о Теле "С Телом на Ты!"
ПРОГРАММА ЗАБОТЫ О ТЕЛЕ
"С ТЕЛОМ НА ТЫ!"
УРОК 1. ПРОБУЖДЕНИЕ ТЕЛА - ДАОССКАЯ ПРАКТИКА
Обратимся к мудрости даосских мастеров. Практика пробуждения всех слоев тела - кожи, мышц, костей, улучшение тонуса и кровообращения. Массаж головы и стоп.
УРОК 2. РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ ТЕЛА ЧЕРЕЗ ЙОГУ
Продолжим прекрасный процесс заботы о своем теле практикой йоги. Данная практика отлично подойдет после пробуждения, в течение рабочего дня или вечером перед сном. Она поможет телу восстановить баланс и равновесие, расслабиться, растянуться и стать крепче.
УРОК 3. МЕДИТАЦИЯ "МОЛОЧНАЯ ВАННА"
Наполните свое физическое тело и Душу безусловной любовью через проживание образа "Молочная ванна" в медитации.
УРОК 4. ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА - ДАОССКАЯ ПРАКТИКА
Соединимся с внутренними органами тела, наполним их любовью и светом, направим им поток благодраности и исцеления.
УРОК 5. САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ КОРРЕКТИРОВКА ТЕЛА
Станем сами себе остеопатами! Данная практика помогает восстановить божественную симметрию тела, исцелить боли в разных отделах спины, удлиннить шею и даже немного увеличить рост.
УРОК 6. ОСНОВЫ ЖИВОГО ПИТАНИЯ ПО МЕДИКАЛ МЕДИУМ
От нашего питания зависит многое - как тело чувстует себя в течение дня, как много у него энергии и сил. На уроке мы разберем ключевые рекомендации по питацию известного ченнелера Энтони Уильяма (Медикал Медиум).
УРОК 7. ЙОГА-НИДРА
Углубим связь с телом через практику осознанного сна йога-нидра. Поможем телу восстановить свои ресурсы и силы, расслабиться.
УРОК 8. ИНТУИТИВНЫЕ ТАНЦЫ (ВЕДЕТ МАСТЕР - НАТАЛЬЯ ЧЕРЕМНЫХ)
Позволим телу настроиться на свой природный ритм, двигаться естественно и интуитивно, заново "выстраивая себя" наиболее гармоничным образом.
УРОК 9. ПРАНАЯМА - ДЫХАНИЕ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ТЕЛА И КОНТРОЛЯ УМА
Контролируя дыхание, мы контролируем ум. Делая дыхательные практики, мы очищаем энергетические каналы и увеличиваем количество энергии в теле. В данном уроке вы узнаете о ключевых дыхательных практиках для здоровья тела.
УРОК 10. ДОГОВОР С ТЕЛОМ И АНГЕЛАМИ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ТЕЛА. МЕДИТАЦИЯ. (ВЕДЕТ МАСТЕР - ДАРЬЯ ГРИГОРЬЕВА)
Наше тело обладает своим сознанием и невероятными спобностями к исцелению. На уроке вы узнаете, как договариваться со своим телом, чтобы оно начало процесс исцеления. Также на уроке вы узнаете о ваших невидимых помощниках, которые всегда рядом - ангелах и о том, как просить их о помощи в исцелении тела и не только.
УРОК 11. МЕДИТАЦИЯ "ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ КУПЕЛЬ"
Наполните свое тело энергией, исцелите то, что готово к исцелению в медитации "Целительная купель".
СТОИМОСТЬ
Программа Заботы о Теле "С Телом на Ты!"
ПРАКТИКА С ЛИЧНЫМИ СЕССИЯМИ
- Самостоятельная практика по видеоурокам программы
- Две онлайн сессии вопросов и ответов с Анастасией
- Три личные сессии: Сессия с Анастасией (Терапия Души и Тела), Сессия с Натальей (Интуитивные Танцы, Терапия), Сессия с Дарьей (Глубокое Энергетическое Исцеление Тела и Души)
